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태극기 이 누리집은 대한민국 공식 전자정부 누리집입니다.

보건소사업안내

비만관리

모바일 걷기 앱 "워크온" 운영

모바일 걷기 앱 "워크온" 운영
기간 연중
대상 안산시민 누구나 ※스마트폰 소지자
이용방법 “워크온” 어플 설치 ( https://walkon.swallaby.com/xtj7hQtTwsK71xxc9 )
→ 안산시 공식 걷기 커뮤니티 가입 (걷기는 나의 동반자~♬ 안산을 걷자!)

→ 월별 걷기 챌린지 참여 신청 & 참여하기
내용
  • 비대면 온라인 “걷기 챌린지” 운영
  • 지역 구성원 참여형 커뮤니티 운영
  • 건강생활실천사업 홍보
문의사항 031-481-6343
참고 안산시 1洞 1맨발 걷기길 조성 현황
1洞 1맨발 걷기길 조성현황 다운로드


체중감량 몸짱 만들기 운동교실

몸짱만들기 Go! Go! - 기간, 대상, 이용방법, 운영인력, 내용, 준비사항에 대한 안내
기간 4월~10월 (1기 4월-5월 / 2기 6월-7월/3기 9월—10월)
대상 체질량지수(BMI) 27kg/㎡ 이상
이용방법 보건소 내소 상담 및 전화 상담 ☎ 481-6753~4
운영인력 운동처방사
내용
  • 프로그램 참여자 체중감량
  • 프로그램 전/후 기초체력, 체성분 측정 및 혈액검사
  • 주 3회 8주 운동 프로그램 운영 변경
  • 유산소 ㆍ 순환 ㆍ덤벨운동, 다이어트 댄스등 식사일기 상담
준비사항 운동화, 가벼운 운동복

비만관리 관련 사진 모바일 걷기 앱 워크온 운영 안내

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담당자 정보

  • 콘텐츠 관리부서 건강증진과 건강증진팀
  • 전화번호 ☎ (031)481-6753